Як подолати відчуття втоми і вчасно розпізнати перевтому

Як подолати відчуття втоми і вчасно розпізнати перевтому

ЧОМУ МИ ВТОМЛЮЄМОСЯ Причини втоми можуть бути психологічними, фізіологічними, пов’язаними зі способом життя чи медичними причинами. Втома може бути симптомом багатьох хвороб — діабету, серцево-судинних, артриту, анемії, захворювань щитоподібної залози, апное або ж синдрому хронічної втоми. До основних психологічних причин утоми, зокрема, належать Читати далі

Чому треба перевіряти рівень холестерину і де це зробити безоплатно

Чому треба перевіряти рівень холестерину і де це зробити безоплатно

Високий рівень холестерину підвищує ризики виникнення атеросклерозу, серцевого нападу, ішемічної хвороби серця та інсульту. Проходити тести на рівень холестерину варто кожні 4-6 років або частіше, якщо ви у групі ризику (діагностована ішемічна хвороба серця, надмірна вага, діабет, високий тиск). Розповідаємо, Читати далі

ГРИП: що робити? Симптоми, інфекційний контроль, вакцинація

ГРИП: що робити? Симптоми, інфекційний контроль, вакцинація

ГРИП: що робити? Грип – це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Грип має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим.Тому перші ж симптоми ГРВІ вимагають особливої уваги. Найчастішим ускладненням Читати далі

Що таке остеохондроз насправді і що робити, якщо болить спина

Що таке остеохондроз насправді і що робити, якщо болить спина

Остеохондроз – діагноз, з яким ви можете лікуватися дуже довго і ніяк не вилікуватися. Він твердо стоїть в списку разом з дисбактеріозом та вегето-судинною дистонією (ВСД) і є великим комерційним міфом сучасності. ЩО ТАКЕ ОСТЕОХОНДРОЗ НАСПРАВДІ В міжнародній класифікації хвороб Читати далі

Як зберегти здорові зуби: 5 простих правил

Прості правила допоможуть зберегти здоров’я ваших зубів та гарну усмішку. Розповідаємо, скільки часу треба чистити зуби, як обрати “правильну” зубну пасту, чи треба користуватись ниткою і як часто слід міняти щітку. Чистіть зуби не менше 2 хвилин двічі на день Читати далі